Assalamualaikum..
Hye semua..
Pagi tadi Sha ada temujanji dengan doktor MOPD.. Sha ambil nombor dulu dan turun jam 9 pagi.. Jumpa doktornya sekejap ja.. Tekanan darah 132/77 (90) dan berat Sha 67kg.. Kalau ikutkan, berat tu turun dari perjumpaan sebelum ini tapi doktor minta Sha turunkan lagi dan kena bersenam.. Bersenam ini yang tak tau bila nak mula.. Nak kena rajin.. huhuhu.. Lepas tu doktor tegur juga bacaan kolestrol Sha tak okay.. Perjumpaan sebelum ini 2.2, hari ini 2.5.. Patutnya kena bawah 2.. Jadinya kenalah kurangkan makanan goreng-goreng, nasi lemak.. huhuhu.. Silalah jaga makan ya Sha..
Bacaan gula cantik, buah pinggang pun okay.. Alhamdulillah.. Jadinya 7 bulan lagi jumpa balik doktor.. Sempat jugalah doktor tanya tentang mata Sha.. Sha cakaplah doktor mata cadangkan buat dual kanta.. Lepas tu boleh pula doktor MOPD tu tanya boleh claim ke.. Nak gelak pun ada.. Ya lah, spek dengan dual kanta kan mahal, doktor MOPD tu pun tau.. Masalahnya nak claim dengan siap.. kikiki.. Buat masa ini Sha tak buatlah lagi sebab rabun dekat Sha tak adalah teruk mana.. Okay lagilah untuk baca buku.. Rabun jauh ya teruk.. Kita tunggu temujanji kedua nanti dengan doktor mata..
Awal kita daftar..
Bagus buat check up berkala gini... PH rabun dekat, nak membaca mmg kena pakai spek :(
ReplyDeleteLama2 saya kuatir juga dengan kolesterol nih. Walaupun saya rutin gym dan briskwalk, tp kdg makanan cheating juga. Ini yg punca kolesterol kan.
ReplyDeleteSaya kalau kacamata, sebenarnya CIMB ada cover utk staff dan keluarganya. Tapi tuhlaah, hanya Rp1,500,000 per orang yg dicover. Sementara kacamata saya saja lebih dari itu hrgnya 🤣🤣. JD kdg sayapun malas nak claim 😅
semoga kesihatan baik2 je. bab senaman tu kalau ada masa berjalan je pusing taman ke. at least ada pergerakkan kita.
ReplyDelete