Monday, January 20, 2020

Hujung Minggu Sha

Assalamualaikum..
Hye semua..

Weekands hari tu Sha buat lagi sesi jalan kaki.. Sabtu dan Ahad.. Sha jalan waktu pagi dan juga petang.. Semangat sikit nak jalan sebab dah kasut sukan.. hehehe.. Bila jalan dengan kasut sukan ini rasa ringan sikit kaki.. Tak adalah sakit tapak kaki Sha.. Sebelum ini Sha guna kasut kerja je.. Nak tunggu ada kasut sukan baru jalan kaki memang tak jalanlah jawabnya.. Sha mulakan dengan apa yang ada je.. Semangat je yang memnag dari mula sampai sekarang setia menemani.. hehehe.. 

Jalan waktu pagi ditemani Amani.. Mujurlah ada Amani ini, kalau tak memang Sha agak kurang berani nak jalan sebelah pagi sorang-sorang.. Agak sunyi sikit.. hehehe.. Petang Sha jalan sorang sebab ramai orang.. Beranilah sikit..

Pagi pertama..

Petangnya pula.. Sambil jalan sambil video call dengan encik suami.. Hehehe.. Tu yang sopan sikit..

Pakai kasut baru.. Semoga terus semangat bersenam demi kesihatan diri..

Sesi ketiga untuk hari Ahad pagi.. Sebelah petang Sha tak buat sebab gosok baju sekolah anak..
at

25 comments:

  1. Aisya IsmailJanuary 20, 2020 9:26 AM

    Bilalah ai nak mula aktiviti sihat ni.

    ReplyDelete
  2. norhidanaJanuary 20, 2020 9:56 AM

    wahhh cantik kasut baru, yelah berjalan dgn kasut sukan memang rasa lain dari pakai kasut biasa... dana kadang kalau jalan area rumah, pakai selipar jepun je kadang tu... balik rumah mengigil kaki masa nk mendaki tangga yg cuma 6 anak tangga tu

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sha MohamedJanuary 20, 2020 12:46 PM

      Tu lah.. kasut sukan lebih selesa dan tak menyakitkan kaki bila buat aktiviti briskwalk dan jogging..

      Delete
  3. ezy.fiaJanuary 20, 2020 10:00 AM

    bestnya morning walk..
    hirup udara segar..

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sha MohamedJanuary 20, 2020 12:47 PM

      memang sejuk dan menyegarkan bila jalan waktu pagi..

      Delete
  4. Nur AsyiqinJanuary 20, 2020 10:08 AM

    Pakai kasut sukan mmg selesa. Klu pergi travel ummi mmg pakai kasut sport je.. jalan pn sng..heheh

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sha MohamedJanuary 20, 2020 12:49 PM

      betul tu sis.. memang selesa dan ringan je..

      Delete
  5. Sunah SakuraJanuary 20, 2020 10:18 AM

    bagusnya kak sha..kita teringin jugak nak buat briskwalk ni keliling rumah tapi takut sebab ada banyak anjing..hahaha

    nak gi hutan bandar, jauh sangat...nanti lah, buat dalam kampus, ok gak

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sha MohamedJanuary 20, 2020 12:51 PM

      kalau ada halangan macam anjing tu memang membantutkan aktiviti..
      Kak Sha ni mujur duduk dalam kampus, tu yang selamat sikit..

      Delete
  6. adianiez AIDAJanuary 20, 2020 10:25 AM

    seronok nyer, sha.
    aida thn ni, dah 19 hari lepas, takde pun bersenam hu hu hu hu...
    pagi ke , ptg ke, memang takde slot :(
    aduhai.

    ReplyDelete
  7. Han HanniJanuary 20, 2020 10:50 AM

    takpe.. slow2 buat lepas ni mesti lagi kuat dan bertambah bersemangat.. mak sy kt kampung duk jalan petang2.. katanya senaman. nak elak penyakit hinggap bila dah berusia.. kami plak yg segan..haha

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sha MohamedJanuary 20, 2020 12:54 PM

      tu lah.. slow-slow mula..
      harapnya berterusan..

      Delete
  8. aienienkaJanuary 20, 2020 11:21 AM

    Jalan-jalan kat park pun best jugak hujung minggu. ^^

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sha MohamedJanuary 20, 2020 4:55 PM

      kan Aien.. Tapi nak gi park tu lah tak tersampai.. hehehe

      Delete
  9. dear aniesJanuary 20, 2020 1:56 PM

    keep on walking👍👍

    ReplyDelete
  10. nohasJanuary 20, 2020 2:19 PM

    best..jalan waktu pagi & petang..cuaca nyaman..

    ReplyDelete
  11. Tiara SapphireJanuary 20, 2020 9:07 PM

    wah seronok ada orang temankan, baru semangat sikit nak bersenam..hehe

    ReplyDelete
  12. mamappJanuary 21, 2020 12:16 AM

    Akticviti yg bagus sha.. bilalah mama nak start

    ReplyDelete
  13. rayJanuary 21, 2020 1:45 PM

    betul2. never go anywhere alone. I've learn it quite the hard way.

    ReplyDelete
  14. Mrs. AJanuary 21, 2020 3:40 PM

    Bagus aktiviti macam ni. Mrs. A pun ntah mula nak mula balik aktif keluarkan peluh.
    Gang netball pun dah sunyi-sepi jer...

    ReplyDelete

Assalamualaikum.. Salam ukwah dari saya untuk anda..
Terima kasih sudi singgah blog saya..