Assalamualaikum..
Hye semua..
Lembik lutut rasanya sebab jalan terlalu banyak semalam.. Tapi tetaplah Sha gagahkan diri berjalan pagi ini.. Cumanya kena tukar route.. Tiba-tiba ada anjing 3 ekor berkejar-kejaran dekat laluan yang selalu Sha dan Amani guna untuk briskwalk.. Seram.. Jadinya kita lalulah route lain demi keselamatan diri..
Tetaplah dapat buat lebih 30 minit.. Jaraknya tak adalah jauh, dalam 3.07km sahaja.. Tapi langkah kakinya dapatlah 4038..
Sejuk hati tengok langit..
Pagi-pagi inilah pemandangan yang Sha suka..
Memang kena paksa diri berjalan hari2. Kalau tak, memang ke laut dalam la perginya tu.
ReplyDeleteYang seronok tengok mata kardio tu..
ReplyDeletePaling takut kalau bw terserempak dgn anjing huhu
ReplyDelete