Fisioterapi Sesi Kedua

Assalammualaikum..
Hye semua..

Meneruskan sesi Fisioterapi di Klinik..

Sha pergi semalam untuk buat sesi yang kedua..
Kali ini sampai je klinik terus kayuh basikal.. 15 minit.. Terbakar gak la kalori..
Kalau banyak duit, teringin gak nak ada satu basikal tu kat umah.. hehehe..

Lepas mengayuh, bubuh Hotpad dekat lutut.. 15 minit.. Best..
Kali ini memang tak kalih langsung Hotpad tu.. Biar je kat lutut..
Dah cukup 15 minit.. Biar lutut rest sekejap.. Baru buat terapi elektrik lak..
Yang ini pun 15 minit.. Sebab buat dalam keadaan baring kan.. Mata nak pejam je..

Lepas buat terapi elektrik, Sha kena buat senaman kaki..

Duduk je dekat tepi katil, pastu doktor tu bubuh getak dekat kaki..

Kemudian Sha regangkan kaki.. Pergh!! Berpeluhlah juga..

Alhamdulillah.. Banyak dah perbezaan berbanding sebelum ini..

 

Mengayuh Basikla..

 

 

Hotpad..

 

 

Mesin renjatan elektrik..

Best tau..