888 3in1 Instant White Coffee

Assalamualaikum..

Hye semua..

Sha tak beli.. Ada orang bagi.. Manis air dia.. Sha bancuh dekat pejabat.. Kena bancuh dalam cawan tinggi sikit untuk kurangkan manis tu.. Kopi dia pekat juga.. Ada rasa pahit kopi tu walaupun manis..

888 3in1 Instant White Coffee (17g)

Pengalaman Tersadai di Lebuhraya

Assalamualaikum..

Hye semua..

Elok ja pagi tadi memandu dari Behrang nak ke Negeri Sembilan.. Perjalanan lancar tanpa kesesakkan.. Alih-alih sampai dekat km 281.9, motor keluarkan bunyi pelik.. Bila berhenti untuk tengok, rupanya tayar belakang pecah teruk.. Nak dijadikan cerita berjalanlah kejap Sha sementara encik suami gerak ke kawasan yang redup sikit.. Kelakar pula bila kereta dan motor lalu lalang duk pandang-pandang..

Sha telefon PLUS untuk minta bantuan.. Kena tunggu dalam 30 minit.. Kalau ikutkan PLUS mereka memang tak boleh nak bantu banyak.. Encik suami minta tolong untuk tumpangkan Sha dan escort ke R&R Seremban ja.. Selebihnya encik suami dah uruskan.. Beliau minta tolong rakan yang tinggal berdekatan..

Berhenti selepas dengar bunyi pelik..

Berjalan menuju ke tempat redup sebelum Sha telefon PLUS untuk minta bantuan..

Menunggulah kita sekejap..

Tumpang kereta Peronda PLUS ke R&R Seremban untuk lebih selamat..

Melepaklah sekejap kita di R&R Seremban sementara tunggu towing dan kawan encik suami..

Beli air dari mesin Tao Bin ini.. Air Thai Lime Tea (RM3.60)..

Selamat naik Triton untuk ke Banting.. Nak naik kan motor dan ikat ni pun makan masa lebih kurang 20 minit jugalah.. Bayar RM220 untuk towing.. 

Kita tinggal Belalang Tempur dekat rumah kawan encik suami.. Bawa balik tayar belakang yang pecah ja.. Kawan encik suami bagi pinjam kereta dia untuk kami gunakan.. 

Singgah R&R Sg. Buloh top up Touch n Go dan beli donut untuk anak-anak.. Sempatlah Sha cari roti Sunshine juga..

Tai Sun Roasted Broad Bean

Assalamualaikum..

Hye semua..

Kacang parang ini Sha suka.. Kacangnya lebih rangup dan kurang masin walaupun bergaram.. Memang ralitlah mengunyah kacang ini.. Berbaloilah pada Sha kalau beli lebih tambahan pula tengah promosikan.. Memang sesuailah sebagai snek semasa membaca ataupun semasa menonton drama.. Cumanya kena sediakan airlah sebab cepat keing tekak..

Tai Sun Roasted Broad Bean (150g) - RM4.49

Dapatlah sebekas ini.. Isi dia lebih banyak berbanding Roasted Peanut.. 

📷 Coretan Sehari | 02 Ogos 2026

Assalamualaikum..

Hye semua..

Cerita pagi ini.. Tak briskwalk pun.. Ambil gambar langit ja sebab cantik pula bila matahari baru nak muncul.. Patutnya hari ini Sha jumpa Kat Ret tapi encik suami ajak ride pula.. Plan tak dirancang.. Encik suami kata ini ja masa yang beliau ada.. Lepas ini tak tahu lagi bila beliau boleh free.. Makanya jomlah kita.. Nanti Sha update ya, Sha ke mana.. Sementara tu layan langit pagi dulu..

Mataharinya di sebalik pokok..

Bulan masih kelihatan.. Tiap-tiap pagi Sha nampak kelibat bulan ini.. Rasa puas mata melihat langit.. 

Sarapan dulu.. Ride dengan Belalang Tempur.. Ini motor jalan dekat-dekat.. kikiki..

Cha Pai Green Grape Oolong Tea

Assalamualaikum..

Hye semua..

Gabungan teh dan juga buah anggur ini memang ngam.. Sejukkan dulu lepas tu baru minu.. Pergh!! Sejuk ja dia lalu tekak.. Memang cantik ja dua rasa ini di lidah dan tekak Sha.. Rasa teh tu tak terlalu kuat dan rasa anggur tu memang sedang elok ja.. Berbaloilah harga dan saiz dia tu..

Sha beli dekat Mr.DIY.. 

Cha Pai Green Grape Oolong Tea (500ml) - RM3.80

📷 Coretan Sehari | 01 Ogos 2026

Assalamualaikum..

Hye semua..

Penat hari ini.. Selain briskwalk di pagi hari, kena jadi pemandu peribadi Imani.. kikiki.. Hari ini Imani dan kawan-kawan ada kerja kumpulan yang nak disiapkan.. Makanya lepas selesai briskwalk dan sarapan pagi, teruslah masak tomyam sekawah dan rendam bihun.. Mudah ja menunya.. Paling penting mengenyangkan.. kikiki..

Apa-apa hal, kita briskwalk dulu, tenangkan jiwa..

Sarapan wajib dengan Amani di pagi Sabtu.. Eloklah lepas buang lemak, kita tambah lemak.. kikiki..

Ini perjalanan balik selepas ambil kawan-kawan Imani di Behrang 2020 dan Taman Malim.. Balik ikut Proton City, tak banyak lampu trafik dan juga kereta..

Jumpa juga air ini.. bagus katanya untuk tambah darah.

Ini pun bagus katanya.. Sha celur air panas dan cicah sambal tempoyak.. Pergh!! Mantap..

Nutrigold Instant Premix Coffee: Mild

Assalamualaikum..

Hye semua..

Sha beli sebab nak rasa dan juga letak di Cafe Perpustakaan.. Pek ini ja ada 30 sachet dalam dia.. Pek lain semuanya 25 sachet.. Pada Sha kopi dia manis.. Bagi mereka yang sukakan rasa kopi yang sangat lembut, bolehlah cuba kopi dari jenama Nutrigold ini.. Sha minum, Sha tambah serbuk kopi untuk kurangkan manis dan bagi rasa kopi tu kaw.. kikiki..

Nutrigold Instant Premix Coffee: Mild (30X20g) - RM9.49

Secawan kopi di pagi hari..

BookDoc | Around The World Challenge: Turkmenistan

Assalamualaikum..

Hye semua..

Rupanya cabaran ini kita tak boleh pilih negara yang seterusnya.. BookDoc yang akan tentukan.. Sha baru nak ke Brunei tapi dapat Turkmenistan pula.. kikiki.. Okay ja.. Sha mulakan langkah pada 23 Julai 2026 dan selesai kesemuanya pada 29 julai 2026.. 

Jom ke negara yang seterusnya.. Turkmenistan saya datang..

Ada 6 checkpoint ya..

120000 langkah dengan 400 points..

Sha sampai di Balkan pada 24 Julai 2026..

Selesai Dashoguz pada 25 julai 2026..

Yeah!! Sampai di Karakum Desert pada 27 Julai 2026..

Ke Lebap pada 28 Julai 2026

Stop yang terakhir ini bila nak screenshot tak keluar pula logo bandar tu.. huhuhu..

Selesai pada 29 Julai 2026..

Ashgabat ini pun Sha berjaya selesaikan hari yang sama iaitu 29 Julai 2026..

Ada enam cop termasuk cop negara.. Sha dapat 160 extra point..

Jom ke negara seterusnya..

Kecoh Sekejap Kerana Seekor Ular

Assalamualaikum..

Hye semua..

Petang semalam kecoh dalam group kuarters kami bila ada staf lelaki kongsikan perihal kemunculan seekor ular.. Petang semalam memang ada staf dengar bunyi berdesir berdekatan dengan koridor rumah beliau tapi tak jumpa pun ularnya.. Elok staf lelaki tu lalu, ular tu melintas.. Mujurlah ada buluh, terus staf lelaki tu bunuh.. Kalau tengok gambar dan video, besar juga saiz ular tu.. 

Kebetulan hari Rabu sebelum tu, kawasan sekitar kuarters baru lepas di potong rumputnya.. Memang lapang dan bersihlah kawasan persekitaran kuarters ini.. Agaknya ular tu cari tempat sejuk kot.. 

Kemudian ada staf dari blok atas maklumkan juga beliau jumpa anak ular tedung mati di kawasan parkir.. Bila macam ini memang risaulah sebab anak-anak ini suka main dekat kawasan bawah kuarters ini.. Sha yang rajin briskwalk pun jadi seram.. 

Mati dah kena pukul.. Ini dekat laluan motor bangunan sebelah dengan bangunan Sha.. Antara dua bangunan ini ada taman permainan kanak-kanak..

Buluh yang digunakan untuk membunuh..

Kalau tengok video ini, agak besar dan panjang juga saiz ularnya..

👣 Jejak Sihat | 27 - 31 Julai 2026

Assalamualaikum..

Hye semua..

Isnin Sha buat briskwalk sebelah petang lepas balik kerja.. Sha buat satu pusingan besar dengan 2 ketul batu sebagai persedian.. kikiki.. Risau terserempak dengan anjing dekat kawasan berdekatan dengan perumahan.. Jadinya kita bawalah batu sebagai langkah berjaga-jaga.. Alhamdulillah.. Briskwalk Sha berjalan dengan baik.. Ada terserempak staf juga tapi anjing tak ada.. Lega rasanya..

Selasa petang Sha tak briskwalk.. Penat ya amat.. Lepas ambil anak dekat rumah pengasuh, singgah pasar malam.. Lepas tu sampai rumah, masak nasi.. Memang melepeklah lepas mandi.. Tak lalu dah nak briskwalk..

Rabu tak sempat briskwalk jauh pun, hujan turun.. Khamis petang balik dari pasar malam Sha briskwalk juga dan pagi ini pun dapat briskwalk..

Cantik betul pusaran awan dekat langit semalam..

Isnin petang, Sha buat dalam 36 minit ja.. Dapatlah 2.88km dan 3717 langkah..

Rabu petang.. Tak sempat jauh, hujan dah turun.. Jomlah balik..

Matahari dah mula terbenam..

Cantik betul langit petang..

Petang Khamis.. Gagahkan juga berjalan.. Dapatlah 40 minit dengan 4030 langkah..

Hampir jam 8 pagi..

Matahari dah mula menunjukkan cahayanya..

Selesai 33 minit untuk pagi ini..

Temujanji Pertama Implant 2026

Assalamualaikum..

Hye semua..

Hari ini Sha ada temujanji untuk implan.. Kiranya temujanji terakhir sebelum implant dibuka.. huhuhu.. HB turun betul hari ini.. Minggu lepas 12, hari ini 10.8.. Doktor minta Sha ambil darah untuk buat 'Iron Study'.. Risau doktor bila tahu HB rendah.. Ambil darah hari ini nanti lepas 2 minggu datang balik untuk keputusan darah.. Hari ini juga Sha dapat ubat untuk tambah darah..

Selesai semua ini, Sha dapat 3 tarikh temujanji.. Bulan 8, Bulan 10 dan bulan 12.. Layan..

Buku kecik tu memang Sha pegang.. Buku pink tu yang kena ambil dekat Klinik Desa Sg. Behrang..

Alhamdulillah.. Dapat no paling awal.. Orang pertama yang dipanggil jururawat..

Sekali cucuk ja terus dapat darah.. Terbaik!! Lepas tu kena hantar sample darah dan urine ke makmal..

Ambil darah kali kedua untuk 'Iron Study'.. 

Ketebalan buku perancang Sha.. 

Ubat tambah darah.. Sebiji sehari untuk 30 hari..

Milka Daim

Assalamualaikum..

Hye semua..

Milka Daim menggabungkan coklat susu Milka yang terkenal dengan teksturnya yang lembut bersama cebisan karamel badam rangup daripada Daim.. Hasilnya ialah coklat yang bukan sahaja kaya dengan rasa susu, malah memberikan sensasi rangup yang menyeronokkan pada setiap gigitan..

Apa yang Sha paling suka ialah tekstur coklat tu.. Setiap petak coklat terasa mengujakan kerana ada kejutan kecil daripada cebisan Daim.. Ia bukan sekadar coklat susu biasa, tetapi mempunyai lapisan rasa dan tekstur yang membuatkan kita ingin mencapai petak seterusnya.. 

Cumanya coklat susu ini manislah untuk tekak Sha.. Sha ambil masa 3 hari juga untuk habiskan.. Itu pun Sha kongsi-kongsi dengan rakan kerja..

Milka Daim (100g)

Dapatlah sebekas comel ini setelah dipatah-patahkan....