👣 Jejak Sihat | 09 & 10 Oktober 2026

Assalamualaikum..

Hye semua..

Petang Jumaat Sha berjaya juga briskwalk walaupun mula lambat.. Balik kerja tu encik suami minta teman dia makan mi goreng.. Tu yang tak dapat buat 30 minit..

Pagi tadi Sha keluar juga briskwalk tapi tak lamalah.. Prep dulu bahan untuk masak, baru keluar briskwalk.. Tetaplah bawa seketul batu sebagai langkah keselamatan..

Jadilah 23 minit dengan 2 ribu lebih langkah..

Gelap sebab jerebu.. Pusing dekat kawasan ini ja..

Ini pagi tadi.. Dapatlah 37 minit..

Teruk betul jerebunya.. huhuhu..

Lubang laluan anjing berjaya ditutup.. Harapnya tak adalah lagi anjing..