👣 Jejak Sihat | 15 & 24 Oktober 2026

Assalamualaikum..

Hye semua..

Lama betul tak briskwalk.. Satu sebab anjing.. Lepas tu jerebu pun teruk.. Rasa sesak nafas bila briskwalk.. Tu yang makin tak semangat.. Bila dah semangat balik, musim hujan pula.. Petang ja hujan.. Malam sejuk ja rumah.. kikiki.. Tapi tu lah, walaupun hujan tetaplah jerebu tak kurang-kurang.. huhuhu.. Selalunya sekarang ini Sha turun naik tangga hospital, parking jauh supaya boleh jalan kaki.. Pagi ini keluar briskwalk balik.. Kena semangat..

Berjaya buat 40 minit pagi ini.. Jauh gak Sha jalan..

Jerebu campur kabus memang apa pun tak nampak.. kikiki..

Hilang terus pusat islam dengan asrama pelajar..

Langsung tak nampak padang, pusat sukan.. Berkabus dan jerebu teruk..

Ini pagi 15 Oktober.. Masa ini dapatlah buat 32 minit..

Taklah teruk sangat tapi masih jerebu..

Masa ni cerahlah lagi kawasan..

Masih nampak bangunan Pusat Islam dan asrama..

Nampaklah pusat sukan politeknik..