Assalamualaikum..
Hye semua..
Alhamdulillah!! Tak sangka berjaya juga dapat lebih 10 ribu langkah sehari.. Selalu tu paling banyak pun 3 ribu langkah ja.. Kali ini bukan takat briskwalk, Sha buat juga senaman ringan dekat rumah.. Sha ikut video dekat YouTube ja..
Ini hasil tak putus asa Sha mengejar cabaran BookDoc.. Memang Sha paksa diri untuk dapatkan 12 ribu lebih ini untuk hari ini ja..
Kalau dekat Google Fit, Sha bejaya dapatkan 116859 langkah untuk bulan Mei.. Memang banyaklah.. Semoga Sha terus semangat melakukan briskwalk ini..
No comments:
Post a Comment
Assalamualaikum.. Salam ukwah dari saya untuk anda..
Terima kasih sudi singgah blog saya..