Assalamualaikum..
Hye semua..
Pagi tadi Sha briskwalk.. Mula tu nak buat lebih dari 30 minit.. Memang dah plan dah nak buat extra pusingan tapi ramai pula pagi ini.. kikiki.. Semalam tak ada orang, pagi ini ramai pula.. Jadinya kita buat pusingan normal ja..
Berkabus gunung tu.. Nampak dah cahaya matahari tapi lambat jugalah pagi ini baru betul-betul cerah..
Masih gelap.. Walhal dah pukul 7.11 pagi waktu ini..
Berjaya jugalah buat 41 minit briskwalk dengan jarak 3.17km.. Langkah pula dapatlah dalam 4209..
Alhamdulillah. Amalan gaya hidup sihat.
ReplyDeletesemoga terus konsisten kak sha ^_^
ReplyDelete7.11 pagi masih agak gelap yaa kak. Di sini jam segitu dah panas membara ๐. Tp wajar lah, jakarta letaknya di timur, jadi pasti ya matahari duluan datang ๐
ReplyDeletecantiknya view pagi dekat tempat kak sha briskwalk ni. sama lah semalam pun gelap je pagi sebab nak hujan
ReplyDelete