Tuesday, March 29, 2016

Menambah Usaha Demi Kesihatan

Assalamualaikum..
Sebelum nie Sha ada cerita mengenai usaha Sha dalam menurunkan berat badan kan..
Boleh baca entry Sha Bila Ais Ku Tinggalkan (Kepada yang nak tahu detail, boleh pm tepi)
Alhamdulillah.. Semakin banyak perubahan..

So untuk terus membantu Sha kekalkan momentum kesihatan,
Encik Suami telah membelikan Sha alat senaman seperti gambar dibawah..
Harga bagi keduanya ialah RM610..
Murah, ringan dan mudah dipasang..

Encik Suami pasang sendiri jer..
Satu basikal dan satu stepper..

Sambil-sambil layan hindustan kita mengayuh..
Sambil tengok konsert kita main stapper..

 Fitness Exercise Bike Bicycle

 Cardio Twister & Stepper Fitness Machine Gym

Beli pada 22.03.2016
Suami pasang pada 23.03.2016
Start guna  24.03.2016

9 comments:

  1. wah bestnya...MV pula tinggalkan makanan dan minuman manis...alhamdulillah masih sdg berusaha

    ReplyDelete
    Replies
    1. Nak tinggal makan ngn minuman manis tu yg susah MV.. kikikiki

      Delete
    2. mula2 susah skg senang..ais pun mv jarang ambik dah

      Delete
  2. Waalaikumusalam :)

    Boleh exercise dah di rumah. Sambil tengok tv kan. Tak sedar nanti dah berjam-jam exercise. Hihi. Teruskan usaha kak! Good luck :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul tu.. Tambah best sebab x yah kua rumah..

      Delete
  3. Wah.. tomeiinya wajah baru belog ni. Terbaik la sis..

    ReplyDelete

Assalamualaikum.. Salam ukwah dari saya untuk anda..
Terima kasih sudi singgah blog saya..

Daisypath Anniversary tickers

Goodreads

Sha's bookshelf: read

Dia Trouble Maker
Bara
Pelukis Jalanan
Kelibat Setan
Mila’s Big Splash
Dheo's
Misi Budak Tahfiz
Puaka Jambatan
Saat Aku Berpaling
Cikgu Kelas Sebelah
Surihati Encik Pembunuh
Aneh
Kasyaf Ain
Jadikan Aku Yang Terakhir
Cik Isteri Dan Encik Suami
Projek Seram: TOYS
Lamaran Di Taman Nakajima
Pemburu
Misi Hero
Pinjam Sayap


Sha Mohamed's favorite books »